facebook

facebook
like us on facebook

الأحد، 14 فبراير 2016

نصائح ومعلومات طبية


📍✴نصـائـح ومعـلومااات طبيـه ✴📍


🌸 الملح لايرفع الضغط فقط بل يزيد الوزن!! كل غرام ملح يزيد احتمالية الاصابة بالسمنه الى 25% .. لا تاكل اكثر من 6 غرام. 

🌸 من فوائد تناول الافطار: تساعد في الحفاظ على معدلات سكر الدم (الجلوكوز) طبيعيةً في الجسم. 
🌸 يمثل الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ضمن الحدود الطبيعية خطوة كبيرة على طريق صحة القلب وجهاز الدوران بشكل عام.

🌸 على الرغم من أن التمر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، يجب الحذر من تناوله بكثرة لدى مرضى السكري

🌸 يؤدي اتباع حمية شديدة لإنقاص الوزن إلى سوء التغذية, وما يترتب عليها من نقص في مادة "الثيامين"، الأمر الذي قد يقود إلى الإصابة بقصور في القلب

الجمعة، 12 فبراير 2016

حمل تطبيق واتساب GB من هنا



هو GBWhatsApp ؟
هو عبارة عن 3 نسخ , نسخة تثبت بدل الواتس الرسمي ونسخة لتشغيل حساب ثاني ونسخة لتشغيل حساب ثالث مبني على اخر اصدار من تطبيق واتس اب 2.12.361 ويدعم كافة اجهزة الاندرويد بالإضافة إلى ميزات اخرى 

ما ميزات +GBWhatsApp & whatsApp ؟
* إمكانية إخفاء الظهور
*خيارات الخصوصية
*إمكانية التمييز بين الرسائل الجماعية والعادية
*إمكانية وضع قفل للواتس اب بكلمة مرور
*إمكانية إرسال فيديو حجمه 30 ميغا بدلا من 16 ميغا
*إمكانية إرسال 90 صورة دفعه واحدة بلا من 10
*إمكانية وضع حالة عدد احرفها 250 بدلا من 139 حرف
*إمكانية الضغط على الروابط دون تخزين رقم مرسل الرسالة او صاحب المجموعة
*عداد إحصائيات للمجموعات
*معاينة الوسائط بدون تحميل
*إمكانية إخفاء الاسم والتاريخ عند نسخ رسالتين او اكثر
*إمكانية نسخ الحالة
*إمكانية تغيير شكل البرنامج , و تغيير ايقونة البرنامج والاشعارات
*والعديد من الميزات .
ما الجديد في 4.00 +GBWhatsApp & WhatsApp ؟
*الآن سوف يعرض الاسم في whatsapp.log بدلا من الرقم (لتتبع اصدقائك من اصبح متصل او قام بتغيير صورته او حالته الشخصية)
*إضافة الخيار رقم 6.14 لايقاف استقبال المكالمات الصوتية
*الان عند استخدام الخيار رقم 1.2.26 سوف يتم تغيير لون ايقونات الفيسات
*عند استخدامك للخيار 6.8 سوف يتم حذف ملفات الكاش ايضا
*اصلاحات اخرى

التحميل من هنا 👇🏻👇🏻👇🏻
http://www.gbmods.com/?p=19

الأربعاء، 10 فبراير 2016

كيف تتجنب الفيروسات اثناء تصفح الانترنت ؟





أصدر جهاز الشرطة الجنائية الاتحادية الألماني وجمعية «بيتكوم» المعنية بأنشطة تكنولوجيا المعلومات، بعض القواعد الأساسية التي ينبغي على المستخدم الالتزام بها من أجل حماية نفسه أثناء تصفح الإنترنت. 
وجاءت هذه القواعد في إطار الحديث الجاري عن وجود فيروس "دوكو" الجديد وغيره من الفيروسات الخطيرة التي تهدد أمن المعلومات، نوجزها على النحو ا لتالي:
لا بد من تحميل برنامج للوقاية من الفيروسات على الكمبيوتر، حيث إن هناك حتى الآن مستخدمين ليس لديهم برامج لمكافحة الفيروسات، ما يجعلهم عرضة لهجمات قراصنة الإنترنت. 
تنزيل و استخدام برامج مكافحة الفيروسات على الكمبيوتر قبل البدء في تصفح الإنترنت.
تحديث البرنامج باستمرار للوقاية من البرامج المؤذية الحديثة.
عند التعامل مع رسائل البريد الإلكتروني، لا بد من فتح الرسائل التي ترد من شخص معروف لدى المستخدم فقط. 
في كثير من الأحيان تتنكر البرامج المؤذية في صورة ملفات ملحقة أو ملفات جرافيك، لذلك يتعين عدم فتح أي ملفات مثيرة للشكوك. 
ومن الأشياء التي لا بد أن يتنبه لها مستخدمو الإنترنت عند التعامل مع البريد الإلكتروني أن البنوك لا تسأل عملاءها عن أي بيانات خاصة من خلال البريد الإلكتروني، ولذلك في حالة تلقي مثل هذه النوعية من الرسائل الإلكترونية، لا بد أن يعرف المستخدم أنها مزيفة. 
وفيما يتعلق بالبرامج:
لا بد أن يحذر المستخدم من تحميل أي برامج أو تطبيقات لا يعرف مصدرها، حيث إن هذه النوعية من البرامج المجانية قد تكون ستاراً يستخدمه قراصنة الشبكة العنكبوتية للتسلل إلى كمبيوتر المستخدم.
هناك قواعد خاصة يتعين على المستخدم الالتزام بها عند اختيار كلمات المرور: 
لا بد أن تكون كلمة المرور طويلة ويصعب تخمينها، وينصح أن تتكون من حروف وأرقام عشوائية، وأن تتضمن كذلك بعض علامات الترقيم.

الأحد، 7 فبراير 2016

معلومات لا تعرفها عن الآيفون



0 معلومات لا تعرفها عن الآيفون

1- شركة آبل بدأت التفكير في صناعة الآيفون منذ عام 1983، لم يكن مجرد تفكير بل قام بالفعل هارتموت أسلينجر، وهو أحد المطورين العاملين بالشركة في هذا الوقت، بتصميم النسخة الأولى من الجهاز، ومنذ ذلك الوقت تعمل آبل على تطوير آيفون حتى ظهر لنا بشكله الحالي.

2- متجر آبل الشهير الذي تستخدمه لتحميل التطبيقات الموجودة على الآيفون كان أول متجر قانوني لتحميل التطبيقات يتم استخدامه حول العالم، وكانت خطوة ثورية قامت بعدها العديد من الشركات بتقليد آبل.

3- عندما يظهر الآيفون في أي إعلان تكون الساعة على الشاشة دائماً 9:40 دقيقة، وهو الوقت الذي تبدأ فيه فعاليات آيفون دائماً، حيث تبدأ المقدمات والدعاية الساعة التاسعة ويبدأ الحدث الفعلي في التاسعة و40 دقيقة.

4- هل تعرف مَن يقوم بصناعة الشرائح الذكية الموجودة داخل جهاز الآيفون الخاص بك؟ شركة سامسونغ المنافس الأشرس لآبل هي من تقوم بصناعة تلك الشرائح وتوريدها لمصانع تجميع الآيفون في الصين.

5- كتابة الرسائل على الهواتف كانت صعبة حتى جاء الآيفون بلوحة المفاتيح الموجودة الآن على الهاتف، 22% من الناس يعتقدون أن كتابة الرسائل على الآيفون أسهل من المكالمات الصوتية.

6- عام 2007 عندما ظهر الآيفون اعتبرته مجلة "التايم" المشهورة أهم اختراع ثوري في هذا العام، وقامت بوضع صورة للآيفون على غلافها الشهير.

7- شاشة آيفون عالية الدقة هي أغلى جزء موجود في الجهاز، ويكلف الشركة حوالي 30 دولاراً أميركياً.

8- هناك حوالي 200 براءة اختراع متعلقة بالآيفون تم تسجيلها منذ صدور الآيفون عام 2007.